Содержание
- Эргономичная клавиатура Kinesis Freestyle 2
- Хорошая бюджетная эргономичная клавиатура до 50 долларов
- Размещение клавиатуры для оптимальной эргономики
- Интерактивный опрос для чтения с эргономичной клавиатуры
- Последние мысли
- Открытое обсуждение эргономичной клавиатуры
Я работал в офисе последние 10 лет, в том числе последние пять лет интернет-блоггером. Для меня хорошая офисная эргономика - это уже не второстепенная задача, а, скорее, способ, который позволяет мне продолжать обеспечивать свою семью средствами к существованию.
Письмо всегда было моей страстью, но повторяющиеся движения при печати, которые я использую, причиняют мне боль каждый день.
Если бы только для этого не требовалось печатать. Хотя программы преобразования речи в текст за последние несколько лет улучшились, они просто не так эффективны и точны, как использование моих рук.
Если вы окажетесь в подобной ситуации, возможно, я смогу помочь. Я изучал эргономику в течение последних нескольких лет, чтобы мой домашний офис стал эффективным и удобным местом для работы. Хотя это исследование начиналось как необходимость, оно стало моей страстью. Прежде чем я познакомлю вас с пятью хорошими эргономичными клавиатурами, я хочу упомянуть еще несколько вариантов размещения.
5 хороших эргономичных клавиатур, на которые стоит обратить внимание в 2018 году
Рассмотрите вариант без ключа
Как я уже упоминал выше, наши тела сделаны по-другому, поэтому, как и следовало ожидать, ни одна клавиатура не является идеальным вариантом для всех.
Кроме того, не всякая эргономичная конструкция удобна для тех, кто ею пользуется. Вот мои мысли о пяти лучших эргономичных вариантах на рынке. Некоторые из них могут вас удивить.
CM Storm Quickfire Rapid:
Хотя CM Storm Quickfire Rapid указана как игровая клавиатура, она имеет множество эргономических и конструктивных особенностей и стоит значительно меньше, чем другие клавиатуры с аналогичными функциями.
Отсутствие клавиши 10 позволяет держать мышь ближе к тому месту, где вы печатаете. Кроме того, вы получаете преимущества механических клавиш. Этот конкретный дизайн позволяет вам выбирать между синим, коричневым, зеленым и красным. Для наименьших усилий лучше выбрать красный. При этом многие предпочитают дополнительную обратную связь, исходящую от синего или коричневого переключателя. Я лично использую коричневый цвет.
Моя любимая контурная клавиатура
Механическая клавиатура Kinesis Advantage
Если вы хотите сразу же избавиться от напряжения и хотите изменить способ набора текста, чтобы это сделать, Kinesis Advantage - один из лучших вариантов.
Несмотря на то, что он существует уже несколько лет, нельзя отрицать, что те, кто хочет изучить веревки, быстро обнаружат преимущества, которые исходят от клавиатуры с контурной формой.
В целом, эти клавиатуры немного дорогие. При этом индивидуальное внимание, которое уделяется конструкции вместе с механическими клавишами, делает ее немного более разумной.
2 эргономичных клавиатуры с раздельным дизайном
Регулируемая комфортная клавиатура Goldtouch против Kinesis Freestyle 2
Еще одна хорошая эргономичная клавиатура, которая мне нравится, - это удобная регулируемая клавиатура Goldtouch. Он имеет раздельную клавиатуру и имеет угол наклона 0-30 градусов для размещения. Это идеально подходит для тех, кто либо еще не знает, какой угол они хотели бы использовать, либо для тех, кто хочет использовать определенный угол.
Было бы неплохо, если бы этот вариант шел с механическими клавишами; тем не менее, он по-прежнему удобен и отзывчив по сравнению с большинством резиновых клавиш, с которыми мне приходилось сталкиваться.
В целом мне очень нравится дизайн и качество Goldtouch. Я настоятельно рекомендую его тем, у кого есть канал запястья. Совместимость с Mac.
Эргономичная клавиатура Kinesis Freestyle 2
Еще одна фантастическая клавиатура, которую я использовал, - это Kinesis Freestyle 2. Со всеми ее частями я предпочитаю ее вышеупомянутой модели Goldtouch. Он кажется более отзывчивым, менее мягким и в целом более удобным.
При этом, если у вас было всего 80 долларов, чтобы потратить, то модель Goldtouch могла бы быть той, с которой можно было бы пойти. Для Kinesis Freestyle 2 есть несколько аксессуаров, которые в сумме составляют около 150 долларов.
В целом, это одна из лучших эргономичных клавиатур, которые я когда-либо использовал, и она стоит своих денег, если вы готовы брать с ней аксессуары.
Клавиатура также продается отдельно. Если вы редко используете его, то вы также можете рассмотреть более дешевую модель для вторичного рынка. При этом эта модель имеет такое же качество, что и сама клавиатура, и должна прослужить дольше для тех, кто ее часто использует.
За деньги: бюджетная эргономичная клавиатура за 50 долларов
Хорошая бюджетная эргономичная клавиатура до 50 долларов
Если вы ищете несколько хороших бюджетных эргономичных клавиатур, я настоятельно рекомендую клавиатуру Microsoft 4000, а также их вариант лепки. Рассмотрите 4000, если вы пытаетесь предотвратить будущие проблемы, и Sculpt, если вы пытаетесь ограничить боль.
4000 - отличный вариант для начинающих, если вы хотите что-то эргономичное, но не хотите использовать разделенную клавиатуру.
Sculpt имеет великолепную раздельную конструкцию с естественной дугой, что составляет небольшую часть стоимости клавиатуры Kinesis Countoured. Он также работает? Не совсем, но стоит около 20% от цены.
Неправильное размещение клавиатуры может привести к опорно-двигательному аппарату или опорно. На этом снимке клавиатура неудобно расположена слишком далеко от рабочего. 
Размещение клавиатуры для оптимальной эргономики
Прежде чем я перейду к тому, где «должна» быть размещена клавиатура, я хотел упомянуть, что не все сделаны одинаковыми или должны рассматриваться как таковые. В конечном итоге разместите клавиатуру так, чтобы вы могли расслабить плечи и прижать локти к телу, сохраняя удобное положение.
OSHA утверждает, что клавиатура должна быть помещена перед вами так, чтобы ваши локти были прижаты к телу, а предплечья были параллельны полу.
Держите его плоским:
Кроме того, вам нужно расположить клавиатуру так, чтобы ваши запястья не сгибались при регулярном использовании. В результате должна получиться прямая линия между вашей рукой и предплечьем. Оптимально это также означает, что клавиатуру следует класть ровно и что ножки под ней не должны выдвигаться.
Для правильного размещения может потребоваться подставка для клавиатуры или стол с регулировкой по высоте. Для меня недорогой письменный стол IKEAA с регулируемыми ножками отлично подошел. Подробнее об этом я расскажу в своем посте о лучших офисных столах с точки зрения эргономики.
Отдельная клавиша 10:
Для некоторых отдельная цифровая клавиатура добавляет дополнительную гибкость их раскладке. Размещение этой клавиатуры слева или справа от клавиатуры может упростить использование.
Механические клавиатуры:
В механических клавиатурах используются немецкие механические переключатели Cherry MX. Эти переключатели не только служат в 10 раз дольше обычных клавиш с резиновым куполом, но и требуют меньшего усилия для активации. Это, наряду с тактильной обратной связью, которую они обеспечивают, повышает эффективность, ограничивая нагрузку.
Интерактивный опрос для чтения с эргономичной клавиатуры
Последние мысли
Как автор я печатаю тысячи слов каждый день. Это повторение причинило мне много боли, и с этим я сталкиваюсь регулярно. Хотя я не могу полностью устранить боль, я добился большего, используя варианты, подобные тем, которые вы видите выше.
Какова твоя история?
Я хотел бы услышать о проблемах и испытаниях, с которыми вы столкнулись из-за того, что печатали изо дня в день. Что помогло, а что нет?
Эта статья точна и правдива, насколько известно автору. Контент предназначен только для информационных или развлекательных целей и не заменяет личного или профессионального совета по деловым, финансовым, юридическим или техническим вопросам.
Открытое обсуждение эргономичной клавиатуры
Сассо 2 июня 2015 г .:
Выполните упражнение, которое может уменьшить подъем по лестнице RSIRelieve, вытянув руку прямо вперед и согнув запястье, пока пальцы не будут указывать на пол. Если вы хотите более глубокое растяжение, возьмите другую руку и положите ее на верхнюю часть руки и слегка оттяните руки назад и ослабьте скованность пальцев, разводя их как можно дальше друг от друга. Задержитесь на 10 секунд, рекомендуется делать перерывы. Делайте 10-минутный перерыв на каждый час или около того.
Суперкев 22 августа 2014 г .:
Хотелось бы, чтобы кто-нибудь сделал эргономичную клавиатуру, но с «щелкающими» клавишами тех старых моделей IBM M. Для меня это была бы формула победы.
